Saveti za izbor savršenog ananasa:

1. Birajte plod koji ima žuto-zelenu nijansu i sveže zelene listove

2. Pomirišite ananas na kraju ploda, ukoliko je zero osetićete karakterističan slatki miris

3. Potražite ananas koji je teži, jer to znači da je zreliji i sočniji

4. Povucite listove na vrhu ananasa, ukoliko se lako kidaju plod je zreo

 

Sastojci:

 

1 konzerva kokosovog mleka

5 kašika BIO chia semenki

3 kašike meda

2 kašike kokosa

2 kašike kakao praha

¼ svežeg ananasa

 

U posudi sjedinite gusti i vodeni deo kokosovog mleka, dodajte chia semenke i odložite na 15 minuta da se puding zgusne. Zatim zasladite medom, dodajte kokos i kakao, promešajte sastojke, servirajte u čaše i dodajte svež ananas preko.

 

 

Ananas je bogat prirodnim kompleksom enzima koji imaju antikancerogeno delovanje i pozitivno utiču na digestivni trakt. Takođe sadrži velike količine vitamina C, koji jača imunološku funkciju organizma.