Ovaj puding će prijati vašem telu, neće otići u masne naslage i neće vam naglo podići šećer u krvi.

 

Sastojci:

100g organske BIO kinoe @lidlsrbija

300ml organskog BIO sojinog mleka @lidlsrbija

3 kašike eritritola (zamena kokosov šećer)

2 kašike sirovog kakaoa

1 kašika kikiriki putera

+voće po izboru

Priprema:

Kinou dobro isperite, prebacite u šerpu, dodajte sojino mleko i eritritol. Kuvajte 15 minuta na umerenoj temperaturi a zatim sklonite sa ringle i ostavite kinou poklopljenu u šerpi još 10-ak minuta da upije tečnost.

Prebacite kinou u blender, dodajte kakao i kikiriki puter i blendajte do kremaste strukture. Prebacite puding u čaše za serviranje i dodajte odozgo voće po izboru.

Prijatno!